Aerial Yoga kan er nogal acrobatisch uitzien: hangend in het doek hoog boven de vloer. Maar wist je dat er ook heel toegankelijke, ontspannende en zelfs therapeutische toepassingen met het Aerial Yoga doek mogelijk [...]

Ben je op zoek naar een manier om jouw werk met peuters nóg leuker en dynamischer te maken? Bij Sterrig Opleidingen introduceren we een splinternieuwe training: Peuterdans! Deze training is speciaal ontwikkeld voor mensen [...]

“Yin Yoga is floor postures held for a few minutes at a time. It’s goal is to decompress the joints.” - Paul Grilley Dit is de simpelste uitleg van wat Yin Yoga is. De [...]

Yoga Nidra is slaap met een vleugje bewustzijn. Het is een toestand tussen waken en dromen in. Tijdens Yoga Nidra open je de diepere lagen van het bewustzijn. Op dit moment, nu je dit [...]

Werken met baby’s in de kinderopvang (24 hrs) De Sterrig-opleiding “Werken met baby’s in de kinderopvang” is goedgekeurd door het Overleg Arbeidsvoorwaarden Kinderopvang (OAK) als branche-erkende scholing. Na het volgen van de Sterrig baby [...]

Myofascial is een samenvoeging van 2 woorden: myo, dat zijn de spieren en fascia, dat is het bindweefsel. MyoFascial Release (MFR) zijn massagetechnieken met als doel de spanning en eventuele pijn in het lichaam [...]